Los ganglios linfáticos son parte del sistema linfático que es un gran entramado de tuberías distribuidas por todo nuestro cuerpo,
Muchas de esas tuberías están distribuidas en nuestros intestinos, muchos se encuentran agrupados en forma de racimos en zonas como ingles, axilas, cuello…
Este gran sistema que recorre nuestro cuerpo que es en parte el encargado de filtrar toxinas, patógenos, y desechos.
Los ganglios linfáticos son como los mensajeros que nos avisan de que algo va mal en nuestro cuerpo, cuando estos se inflaman debemos actuar y escuchar su mensaje.
Un ganglio tiene el tamaño aproximado de un guisante y puede ser palpado en una exploración corriente.
Los ganglios linfáticos son parte del sistema linfático y cumplen una gran misión, al ser quien transporta a través de la linfa la materia tóxica.
Los ganglios son los puntos estratégicos de este sutil circuito de evacuación, son como los puntos de reciclaje, se estima que tenemos más de 600 ganglios.
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¿Qué funciones tienen los ganglios linfáticos?
Tienen distintas funciones como hemos dicho una función principal es ser el sistema de limpieza del cuerpo, ayudando a que le cuerpo filtre las toxinas.
Eliminar toxinas, limpiar la linfa eliminando líquidos y fabricar defensas que serán los linfocitos macrófagos.
Estos linfocitos se encargan de eliminar virus, bacterias, hongos, patógenos, parásitos, células muertas, y sustancias extrañas en general.
Cuando un ganglio se inflama no debemos asustarnos, la causa más común que esté haciendo su trabajo.
En la inflamación de un ganglio debemos ver sobre todo el mensaje que nos quiere trasmitir.
Un ganglio inflamado, significa que el ganglio está tratando de defendernos de un agresor, será el encargado de eliminarlo, los ganglios nos defienden.
Y esta sería la segunda función de los ganglios, defendernos y asesinar a esos agresores que intoxican y debilitan nuestro cuerpo,
Ante un ganglio linfático inflamado es el momento de hacerse un chequeo, de testar que está funcionando mal en nuestro cuerpo
Esta es la gran importancia de este sistema ya que no somos lo que comemos, somos lo que somos capaces de absorber y también somos lo que expulsamos.
¿Cómo podemos ayudar a nuestros ganglios linfáticos a hacer parte de su función?
Pero la linfa tiene una particularidad, a diferencia de la sangre, no tiene nada que la impulse, su desplazamiento es lento y depende de la gravedad y el movimiento.
Por esto depende de nosotros para funcionar correctamente, este sistema puede perder su efectividad en personas que tengan una vida en exceso sedentaria.
Una manera de mover nuestra linfa se mueva es haciendo un ejercicio físico moderado como es pasear que puede ser suficiente si se hace de modo regular.
Con un simple paseo podemos estar ayudando a nuestro sistema linfático a reducir toxinas y a regular nuestro cuerpo y subir nuestras defensas.
Pero si, aun así, por enfermedades o situaciones especiales nuestro cuerpo nos da avisos de que precisa ayuda hay otras opciones con las que podemos activar nuestra salud.
Los trampolines permiten rebotar en un suelo blandito y que no daña las articulaciones, asi ayudan a movilizar la linfa.
Los rebotes hacen que la linfa se mueva, este método era utilizado por los astronautas para recuperarse después de haber pasado tiempo sin gravedad.
Técnicas que nos ayudan a mover la linfa de nuestro cuerpo
Pero si no tienes un trampolín en casa y no te es posible caminar todos los días hay otros modos que puedes utilizar para ayudarte en la limpieza linfática
Masaje de drenaje linfático manual
Este tipo de masaje se puede realizar manualmente, pero atención, busca por un profesional del drenaje linfático una de las especialidades dentro de las Terapias Manuales.
El masaje de drenaje es un masaje rítmico de presiones suaves que buscan acompañar a la linfa, como su nombre indica tiene un efecto drenarte y depurativo.
Es posible que al hacerte un drenaje linfático te sientas relajado y creas que es demasiado suave para hacer efecto.
Al terminar tu cuerpo se habrá liberado de toxinas, después de un drenaje, tu masajista te recomendará beber mucha agua para así ayudar aún más a la eliminación.
Drenaje linfático mediante iones negativos tipo Linfanew.
Este tipo de drenaje linfático no precisa de masaje manual, y consiste en introducir los pies en un recipiente con agua salada.
El efecto que produce la desintoxicación iónica es parecido al que haría pasear por la orilla del mar, o de un baño de agua caliente con sal marina.
La diferencia es que su efectividad tiene mucha más potencia.
Para esto se utilizará el agua con sal y unos electrodos encargados de crear un campo de iones que atraigan esas toxinas al agua.
¿Cómo funciona el détox iónico y por qué se hace por los pies?
Según la reflexología podal en los pies se encuentran el mapa holográfico de todos los órganos de nuestro cuerpo.
Por lo tanto, cuando se trabaja desde los pies gracias a que son el reflejo, todo nuestro cuerpo se beneficia, este es el concepto de la reflexología podal.
Además, se sabe que en cada pie se encuentran alrededor de 2000 glándulas sudoríparas que nos servirán de conexión
El sistema de détox utiliza los iones negativos para hacer que las toxinas del cuerpo se muevan y sean expulsados por los pies.
Es de gran sencillez, que nos permite eliminar toxicidad sin esfuerzo.
Se puede ver que mediante un tratamiento pueden salir metales pesados, grasa hepática, ácido úrico, mucosas, incluso parásitos como cándidas.
Lo que hace este sistema es equilibrar el intercambio de iones haciendo que las células funcionen correctamente, gracias a esto la piel recobra elasticidad, la circulación mejora.
Por eso la detoxificación iónica se hace en los pies.
¿Cuando está indicado y beneficioso el drenaje linfático?
Mediante esta limpieza iónica podemos obtener beneficios como.
- Reducir la inflamación que produce dolores tipo artritis
- Eliminar líquidos corporales que se acumulan sobre todo en las piernas y producen edemas.
- Movilizar las grasas que producen la celulitis.
- Oxigenar el cuerpo y recuperar la vitalidad.
- Al limpiar el cuerpo de toxinas tendrá efecto en las pieles con acné.
- Limpieza de los pulmones en caso de fumadores y daño por la nicotina.
- Produce un bienestar en general.
Ten en cuenta de que este artículo es solo información general, no sustituye a la recomendación particular de tu sanitario, debes consultar siempre con tu médico.
Autoría: María Josefa Cortado
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