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¿Como podemos saber si nuestro bebé tiene estreñimiento?
El estreñimiento en bebés es cuando disminuyen las veces en las que el bebé realiza sus evacuaciones, es importante que revises como es y como actúa tu bebé cuando vaya a hacer sus evacuaciones, ¿por que es importante esto? esto es debido a que las heces (popo) de tu bebé se vean duras o muy resecas, presta atención si siente dolor al momento cuando va a hacerlas y finalmente cuando les toma mucho tiempo hacerlas, puede que lo veas un poquito molesto porque intenta hacerlo.
¿Con que se puede relacionar el estreñimiento en bebés?
El estreñimiento en los bebés se puede relacionar con dolor en el abdomen (cólicos), pérdida de apetito, distensión abdominal (esto pasa cuando el abdomen está hinchado, puede ser debido a gases o comer en exceso) y vomito.
Clasificaciones
Vamos a comenzar hablando sobre las clasificaciones de estreñimiento en bebés, lo cuales podemos clasificar en:
- Primaria o funcional: en el caso del estreñimiento funcional representa el 90–95 % de los casos
- Secundaria: en cuanto al estreñimiento secundario representa entre el 5–10 % de los casos
Estreñimiento en bebés funcional
Primero vamos a hablar sobre el estreñimiento funcional, puesto que tiene una mayor frecuencia de estreñimiento en los bebés, a su vez vamos a dividir a los niños menores de 4 años después a los mayores de 4 años.
Esto es debido a que en los niños menores de 4 años pueden tener:
- Un mal control de esfínteres
- Miedo a usar el baños (esto pasa cuando dejan el pañal)
- Rechazo de usar baños que no sean los de su casa
- También puede pasar que por un cambio emocional no lo quieran hacer, un ejemplo de esto es cuando entran a la escuela
Por consiguiente, es importante poner atención en la evacuación mecononial, ¿así que a que nos referimos con esto? , pues esta se trata de la primera evacuación que hace el bebé al nacer.
¿Por qué se pueden presentar los cólicos y distensión abdominal?
Entonces cuando hablamos del estreñimiento funcional, el cual es el mas frecuente que se presente ¿Cómo surge esté? bueno su origen es debido a la retención de las heces fecales en el intestino, al haber tanta acumulación ahí sin duda tu bebé puede presentar dolor, esto claro, así que cuando tu bebé quiera hacer un esfuerzo para hacer sus evacuaciones le dolerá, ya que al haber tanta acumulación de heces en el intestino se tendrá que hacer un movimiento para poder acomodar el contenido en la pared rectal , a causa de esto, sucede la distensión abdominal.
Es decir, el cuerpo al querer evacuar va distendiendo el recto ya que esto provoca que aumente el tamaño del recto.
Cuando el bebé ya no es recién nacido nos vamos a fijar en otras cosas, tales como :
- La frecuencia
- Consistencia que tenga
- El diámetro de las heces
- También es importante prestar atención si el niño tiene dolor y/o sangrado
¿Con que frecuencia los niños realizan sus evacuaciones?
La frecuencia en la que los niños hacen sus evacuaciones varía de acuerdo a las etapas de edad,por lo cual este es un signo importante de salud en ellos.
- Las evacuaciones en los lactantes al día durante la primera semana son de 3 a 4 al día, estas van disminuyendo al crecer, a los dos años, llegan a ser dos evacuaciones al día.
| Edad | Evacuaciones por semana | Evacuaciones por día |
| 0 a 3 meses | ||
| Leche materna | 5 a 40 | 2.9 |
| Fórmula | 5 a 28 | 2 |
| 6 a 12 meses | 5 a 29 | 1.8 |
| 1 a 3 años | 4 a 21 | 1.4 |
| > 3 años | 3 a 14 | 1 |
¿Como se ven las primeras evacuaciones en los bebés recién nacidos?
Cuándo tu bebé tiene su primera evacuación, puede que la veas de color negro ¡tranquila! esto es normal, ya que tu bebé no tiene bacterias en su intestino, pero esto no va a durar mucho tiempo ¿porque? después de que tenga su primera alimentación empezará su colonización bacteriana, recuerda que es importante tener la microbiota intestinal, así que no te alarmes con esto.
¿Qué pasa cuando tiene estreñimiento el bebé en las primeras horas de nacido?
Es probable que el doctor busque una obstrucción intestinal, o que del mismo modo tenga un tapón de meconio.
Tu bebé seguirá evacuando meconio aproximadamente un día o más, después cuándo el niño vaya comiendo más a su vez, seguirá cambiando de color; en cuanto los colores serán de negro a verde a amarillo.
¿Cómo influye la fibra en el estreñimiento en bebés?
La fibra ayuda a incrementar el volumen de las heces, así que ¿en que nos ayuda esto? pues esta ayuda a disminuir el tiempo en el que estén las heces en el intestino.
¿Cuánta fibra se recomienda para el estreñimiento en bebés?
La tabla que leerás a continuación es acerca sobre la recomendación de ingesta de fibra al día, de acuerdo a la edad.
| Niños(as) 1-2 años | Niños(as) 3-8 años |
Niños 9-13 años |
Niños 14-18 años |
Niñas 9-18 años |
|
| Fibra total g/d | 19 | 25 | 31 | 38 | 26 |
Alimentación
El color de la popo de tu bebé recién nacido irá cambiando con el resultado de si se alimenta con leche materna o leche de formula (en cuanto a la leche materna, recuerda que siempre es preferible que se alimenten con ella a los bebés).
Leche materna y leche de formula
Así que, los bebés que toman leche materna al momento de que hagan popo esta saldrá de un color mostaza con una consistencia acuosa, así mismo.
Los bebés alimentados con leche de formula sus evacuaciones se verán un poco menos acuosas, por ejemplo; con una consistencia pastosa y con un color entre amarillo y marrón.
Así mismo, si tu bebé ya inició con su etapa de alimentación complementaría, es decir, ya consume otros alimentos a parte de su leche, procura que coma sus papillas de frutas, verduras y cereales, ya que estas le ayudaran a tener una mayor cantidad de fibra.
Recomendaciones
- Así que como ya pudiste leer en este artículo, es muy importante el consumo de fibra en el estreñimiento en bebés por supuesto esto también aplica en los niños, (así mismo debes recordar que hasta los 6 meses los bebés pueden comenzar con la alimentación complementaria, después de leer este artículo puedes leer sobre la alimentación complementaría ya que podrás encontrar también información sobre eso en la página de salud diez).
- Trata de darle pequeños masajes en el abdomen a tu bebé para ayudarle a su digestión, así mismo podemos comenzar a hacerlos como el vídeo que está en este artículo, espero que te sea de ayuda verlo, ya que es fácil, rápido y así mismo también ayuda a tener un momento de vinculo con tu bebé.
- Algunos medicamentos pueden causar estreñimiento en tu bebé, así que solo dale medicamentos en caso de que tu pediatra los prescriba, recuerda que no es recomendable auto medicarse, por consiguiente esto también involucra en no auto medicar a tu bebé.
- La hidratación en los bebés es muy importante por consiguiente, procura que esté hidratado
Masajes de vientre para el estreñimiento en bebés
Frecuentemente los bebés presentan estreñimiento y cólicos,es por eso que es de gran ayuda darle masajes en el vientre a tu bebé.
¿Te interesó el tema sobre estreñimiento en bebés?
Si te interesó este artículo ,te recomiendo esta información:
- Primeras evacuaciones en los bebés recién nacidos: https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/diapers-clothing/Paginas/Babys-First-Bowel-Movements.aspx
- El libro: Nutrición clínica en pediatría avances y prácticas
- Estreñimiento en niños: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?pid=S0186-23912014000500008&script=sci_arttext&tlng=pt
Así mismo, te invito a seguir leyendo algunos de los artículos que he escrito en esta plataforma:
Insuficiencia hepática: https://www.saluddiez.com/insuficiencia-hepatica/
Insuficiencia renal: https://www.saluddiez.com/insuficiencia-renal/
Que comer cuando tienes diarrea: https://www.saluddiez.com/que-comer-cuando-tienes-diarrea/
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