Como cortar la diarrea
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¿CÓMO CORTAR LA DIARREA?
La diarrea es la respuesta de nuestro organismo tiene para atacar a microorganismos que se haya alojado en el sistema digestivo.
El cuerpo pretende deshacerse de este invasor, la diarrea puede resultar contraproducente pues el agente nocivo no sale del sistema y la infección podría empeorar.
Por esta razón es preferible ingerir algún remedio casero o medicamento antidiarreico después del segundo día de que haya aparecido esta alteración de la digestión. Aquí te daremos varios consejos sobre para terminar con la diarrea.
Este problema puede durar hasta 5 días, se pueden aminorar las molestias y terminar la diarrea con medicamentos de venta libre o algunos remedios caseros. Si la diarrea dura más días o se presenta acompañada de dolor abdominal, fiebre, vómito o rastros de sangre en las heces, se debe acudir al médico inmediatamente.
Sin embargo, hay casos menos severos, cortar la diarrea puede ser sencillo. Veamos cómo.
10 REMEDIOS DE COMO ELIMINAR LA DIARREA
1. Como cortar la diarrea con alimentación astringente
Una de las formas efectivas de cortar la diarrea es comiendo alimentos que ayuden a contraer los tejidos intestinales y desinflamar.
Algunos alimentos astringentes pueden ser la guayaba, papa, calabaza, arroz, manzana cocidos y plátano.
Una gelatina, sopa de verduras y el agua de coco son también alimentos que pueden ayudar y además hidratan el cuerpo para detener la diarrea.
Deberás también consumir muchos líquidos y de preferencia un suero. Puedes hacer uno casero o comprar alguno en cualquier tienda. Pero un suero será más efectivo.
Otro alimento que te ayudará a eliminar la diarrea es una taza de Maizena. Puedes mezclar la patata con arroz y un poco de pollo cocido para evitar quedarte con hambre sin hacer daño a tu estómago, es importante que no consumas alimentos altos en grasa ni mucho menos irritantes.
2. Cáscara de naranja
La cáscara de la naranja tiene fitonutrientes y flavonoides, incluso más que la propia naranja, ayuda a desinflamar, a la digestión y además tiene la facultad de aliviar problemas intestinales como la acidez, ardor de estómago e incluso los gases.
Además, este remedio casero es muy delicioso y hasta relajante. solo tienes que poner a hervir en agua la cáscara de naranja por alrededor de 5 minutos, dejar enfriar y agregar miel al gusto. Puedes tomarlo varias veces al día.
3. Como cortar la diarrea: El ajo
Aunque su sabor es fuerte, sus propiedades bactericidas y depurativas te ayudarán a cortar la diarrea y eliminar la infección. Quítales la piel a dos dientes de ajo y añade azúcar morena para ponerlos a hervir en media taza y bébelo dos o tres veces al día.
El sabor no es muy agradable, pero es muy efectivo para aliviar la diarrea.
4. Zanahorias hervidas
Este remedio casero es el más completo para combatir la diarrea y contribuir a eliminar la infección. Una sopa de zanahoria nos aporta agua y también sodio, potasio, fósforo, calcio y otros minerales que combaten la deshidratación, además restauran el equilibrio de la flora intestinal.
Pon a hervir zanahorias, ya sea en rodajas o en cubos y cómelo con todo y el caldo donde hayas puesto a cocerlas.
5. Té de manzanilla con guayaba
La manzanilla es un excelente desinflamante y además tiene propiedades antiespasmódicas. La guayaba es un alimento astringente y ayuda a disminuir las contracciones del intestino. La combinación de este té
te ayudará a combatir la diarrea.
Pon a hervir por 15 minutos, un puño de manzanilla y 10 hojas de guayaba juntos deja enfriar y luego cuélalo. Lo recomendable es tomar alrededor de 250 ml a lo largo de todo el día. Quizá te guste el sabor y quieras tomar un poco más.
Como cortar la diarrea
6. Probióticos
Un remedio descubierto recientemente son los probióticos. Son microorganismos vivos que pueden ayudar a restaurar el equilibrio bacteriano del sistema digestivo cuando éste ha sido alterado.
Se encuentran en algunos alimentos como el yogurt, el kéfir, y bebidas de soja; sin embargo, hay a quienes los lácteos les vienen peor en una crisis de diarrea. Es mejor recurrir a probióticos de venta libre que fácilmente podrás encontrar en las farmacias. Existen de diversas marcas y todas son seguras.
7. Plátano
El plátano aporta potasio y almidón, este último ideal para alimentar las bacterias beneficiosas del intestino, además, es rico en taninos. Come 1 plátano al día, bien maduro.
8. Miso
El miso es un derivado de la soja este fermentado es interesante para repoblar la flora intestinal, sin contraindicaciones si se toma en pequeñas cantidades. Es mejor buscarlo sin pasteurizar. Además, no puede someterse a elevadas temperaturas. Añade 1 cucharada al día, sin calentar, a un caldo vegetal.
9. Nabo
Esta verdura es Muy rica en minerales, es digestivo e ideal para dar sabor a los caldos de verduras y al arroz hervido. Junto con la zanahoria y la cebolla, ayuda también a calmar y desinflamar el sistema digestivo y su mucosa. Puedes comer este alimento una o dos veces diariamente, combinándolo con arroz a la hora de cocerlo. También puedes tomarlo en un caldo.
10.Cómo cortar la diarrea: Manzana
Si optamos por rallar la manzana y la dejamos reposar hasta que oscurece un poco, desarrollará más taninos. Solo así es beneficiosa para la diarrea. Por el contrato, si te comes una manzana cruda, será un método para tratar el estreñimiento debido al aporte de fibra que nos aporta. Toma 1 manzana rallada al día, especialmente útil si hay mucha diarrea.
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