Desde hace ya algunos años el Crossfit se ha convertido en una disciplina muy atractiva…
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ENTRENAMIENTO
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Ejercicios para espalda – Rutina y recomendaciones
de Colaboradores Salud Diez 5 julio, 2021EJERCITA TU ESPALDA La espalda nos sirve principalmente para sostener nuestro cuerpo, así como permitirnos…
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Dominadas: Beneficios, técnicas y recomendaciones.
de Javier Garcia 11 abril, 2021¿Qué son las dominadas? Las dominadas son un tipo de ejercicio que se cataloga como…
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ABDOMINALES OBLICUOS: ¿Qué son? más allá de la apariencia física
de Colaboradores Salud Diez 29 marzo, 2021¿Abdominales oblicuos? Hola, estimadas/os lectores y lectoras, espero se encuentren excelente. Es muy probable que…
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BODY PUMP: ¿Qué es? detalles y beneficios que otorga para tu salud
de Colaboradores Salud Diez 19 febrero, 2021¿body pump? Hola, estimadas/os lectores y lectoras, espero se encuentren excelente. Es muy probable que…
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CORE: ¿Qué es? Los ejercicios físicos que te ayudarán a evitar lesiones
de Colaboradores Salud Diez 19 febrero, 2021¿Core? Hola, estimadas/os lectores y lectoras, espero se encuentren excelente. Es muy probable que nunca…
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Saltar la comba: Conoce sus beneficios y contraindicaciones
de Karina González 30 enero, 2021Hoy nos toca hablar de una actividad súper divertida y que a mí en lo…
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Power lifting: Ejercicios para tener un físico estético y fuerte.
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Yoga vinyasa: El yoga power que debes practicar
de Karina González 31 diciembre, 2020El yoga vinyasa aparece hace 5,000 años a.c en un manuscrito hinduista que se considera…
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Ejercicios para piernas y glúteos
de Colaboradores Salud Diez 14 diciembre, 2020Ejercicios para piernas y glúteos ¿Sabes como nos puede ayudar los ejercicios para piernas y…