Todo sobre las canas

¿Qué son?

¿Canas sí o canas no? Esta es la pregunta que varias personas se plantean cuando empiezan a aparecer esos  temidos pelos blancos, asociados más con la edad que con otra cuestión o simplemente por coquetería como es el caso de los actores Richard Gere, Leonardo Sbaraglia, de las actrices Meryl Streep,  Diane Keaton o la misma cantante Lady Gaga. Quizá otro caso menos conocido y más cotidiano es el de Sofía, una mujer común y cotidiana que ante la aparición de esos cabellos blancos que contrastaban con su pelo oscuro optó por cortarlos, ¡arrancarlos nunca! El problema llegó a mayores cuando el número de canas se incrementaron y frente a ello, no quedó otra opción que aceptarlas y hacerlas parte de su vida.

Esa falta de pigmento

Las canas o canicie es la pérdida la melanina del cabello. Es decir, ese pigmento que da el color y las convierte en grises y blancas. Esto ocurre porque la melanina ya no se produce en la raíz del pelo y crecen nuevos pelos en lugares donde no hay pigmento, producto de la muerte de las células madres. Éstas  se encuentran en la base de los folículos pilosos que dan lugar a  las células que generan el pigmento, denominadas melanocitos y que lo almacenan en lugares como el pelo y la piel. Según se ha conocido por diversas investigaciones, la causa de la canicie es la disminución  de la enzima MSR, que neutraliza el peróxido de hidrógeno, y cuya acción inhibe a la tirosinasa, otra enzima necesaria para la producción de melanina.

La formación de este pigmento empieza desde antes de nacer. Y dependiendo de la distribución tipo y concentración la melanina da el color natural. Si bien, el cabello varía de acuerdo a la persona, existen solo dos tipos de pigmentos: el oscuro (eumelanina) y el claro (feomelanina). Después, las diversas combinaciones de pigmentos originan una amplia gama de colores de cabello. Según se conoce el cuero cabelludo tiene entre  100 mil y 150 mil cabellos. A medida que pasan los años, va creciendo la posibilidad que las canas aparezcan entre 10% y 20% cada década después de los 30 años.

Factores

• Genética: es uno de los factores que más influye a la hora de la aparición de las canas. Esto puede afectar que aparezcan antes o no, pero ¡ojo! no es el único. También la etnia es otro aspecto influyente. Así los asiáticos y africanos pierden menos color que los caucásicos. Es decir, aquellos de piel blanca son más propensos a que tengan canas de menor edad que aquellos de piel negra.
• Estrés: los nervios, la  tensión en el trabajo y la vida diaria pueden provocar diferentes reacciones como por ejemplo, afectar nuestras hormonas y la consecuente producción de melanina.
• Mala o desequilibrada alimentación es otro de los causantes. ¿Qué se quiere decir con ello? Cuando el cuerpo no recibe las vitaminas y minerales necesario.
• Enfermedades como el hipotiroidismo, el vitiligo patología de la piel que carece de pigmentación en algunas zonas como la piel, los ojos y las mucosas), el déficit de vitamina B12 (importante para producir glóbulos rojos y evitar la anemia perniciosa) u otros antioxidantes o el síndrome de Werner.
• Consumo de sustancias tóxicas como el exceso de cigarrillos, alcohol, drogas o ciertos remedios.
• Uso de productos o agentes químicos. El abuso o mal uso de secador o plancha.
• También la mala higiene del cabello o el uso de agua muy caliente.

 Clases de canas

Como siempre, cada persona y situación es un mundo. Pero se pueden diferenciar distintos tipo de canicie:

• Fisiológica: aquella que está relacionada con la edad y el paso de los años. Esos pelos blancos suelen aparecer en las sienes, para después ocupar el resto de la cabeza.
• Prematura: las canas que aparecen antes de los 20 años.
• Poliosis: cuando la cana está muy localizada y a simple viste parece una mancha blanca. Este tipo de caracterización también se encuentra en las cejas o las pestañas.
• Canicie anular: son las canas presentes en todo el cuero cabelludo.

Mitos sobre las canas

Hay muchos mitos que se escuchan desde siempre, pero ¿qué tanto tiene de verdades? Algunos de ellos:

• No hay que arrancarlas porque aparecen siete. No es así. Si te arrancas una cana y lo haces con cuidado sin dañar el folículo piloso, volverá a crecer.
• Usar coloración hace que las canas se multipliquen. Error. Puede dar la impresión, porque a medida que el pelo crece las raíces es señal que hay que volver a pasar tinte.
• El sol acelera su aparición. En verano, el sol aclara el pelo, es verdad, pero de ahí a que ayude a que se tenga más canas no es así.
• Síndrome María Antonieta. Se cuenta que María Antonieta de más de 30 años estuvo encarcelada para ser ejecutada. Entró con su pelo negro y después de tres días lo llevaba blanco. De ahí el mito que por diversas situaciones angustiosas quedas con el pelo blanco. En realidad, es alopecia. Es un tipo de enfermedad autoinmune que se cae aquel pelo pigmentado y quedan las canas.

Recomendaciones sobre las canas

Si bien es cierto, que una solución mágica no existe, hay algunos puntos o cuidados a tener en cuenta para ralentizar su aparición. Un estilo de vida saludable se lleva el primer puesto. Consumir alimentos ricos en vitaminas y nutrientes, frutas y verduras. Evitar los azúcares, grasas y aquellos productos con componentes artificiales y el consumo de tabaco; y es recomendable hacer ejercicios de forma regular. También ayudará el cuidar el pelo y realizarse masajes capilares. En caso, que quiera ocultar las canas es mejor utilizar productos que no sean agresivos. Sobre todo, evite el estrés que afecta todo su cuerpo y se pierde el momento de ser feliz.

El paso del tiempo llega sin pedir permiso, así que es mejor aceptarlo y esperarlo con una vida lo más saludable posible. Aunque cueste creerlo, el pelo habla de lo que se consume a través de los años. Igual, un dermatólogo amigo sabrá identificar las causas y cuál es el mejor tratamiento para la canicie. Visita sobre ésta y otras notas en Salud diez o en https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.saluddiez.com/?p=5166