¿Te desvives haciendo ejercicio, sigues todas las recomendaciones del nutriólogo y aún así no pierdes peso? ¿Te sientes cansado y sin energía?. ¿Cada vez estás mas delgado? ¿A pesar de que comes más que los demás no consigues modificar tu composición corporal?. Puede que tengas alguna alteración tiroidea (en la tiroides).
En éste artículo te hablaremos de la tiroides: su función, el hipo e hipertiroidismo.
Contenidos
¿Qué es la tiroides?
La tiroides es una glándula pequeña (20-30 gramos). Tiene forma de mariposa y está ubica en la parte baja y anterior del cuello detrás del cartílago tiroideo; además, éste órgano endocrino posee dos lóbulos simétricos unidos por un istmo.
En primer lugar; la regulación de la tiroides, ocurre por la acción que ejerce el hipotálamo sobre la hipófisis. (Sistema o eje hipotálamo-hipófisis central). La secreción de hormonas tiroideas ocurre tras el transporte de yodo de la circulación a las células de éste órgano.
(Las hormonas son sustancias producidas en un tejido o una glándula que pasan por la circulación para llegar a un tejido diana.)
-A,E,I,O,U. A, E, I, O, U.
¿Cómo funciona la tiroides?
Ésta glándula tiene la capacidad de concentrar el yodo y secretar hormonas. La hormona estimulante de la tiroides (TSH) producida por la hipófisis estimula a la tiroides para que secrete triyodotironina (T3) y tetrayodotiroxina (T4).
La glándula en forma de mariposa capta el yodo sérico exógeno (proveniente de la dieta, medicamentos, complementos y suplementos), lo oxida y lo acopla para formar los agentes hormonales T4 y T3.
Las asas de retroinhibición participan en la regulación positiva o negativa en la síntesis hormonal. Disminuyendo o aumentando la producción (T4,T3). Éstas modulan la secreción con base a las necesidades corporales subjetivas especificas en un momento determinado.
Las hormonas producidas se dirigen a los órganos y tejidos dónde ejercen su función metabólica.
¿Cuáles son las funciones de la tiroides?
Ésta glándula cumple funciones orgánicas que al final son fundamentales. Resulta elemental conocer la variedad de papeles que desempeña en el organismo.
A continuación se mencionarán algunos de los procesos dónde las hormonas de la tiroides participan:
- En las etapas de crecimiento favorecen el desarrollo.
- Involucradas en la regulación de la temperatura corporal.
- Modulan el consumo de O2.
- Participan en la formación y degradación de proteínas.
- Participan en la formación y degradación de lípidos y grasas.
- Contribuyen a la síntesis de glucógeno y movilización de glucosa.
- Son necesarias para el desarrollo intelectual.
- Están involucradas en los procesos de contracción muscular y también en la peristalsis (motilidad intestinal).
- Regulan el GEB. La cantidad de energía que el cuerpo utiliza para funcionar.
- Contribuyen a la regulación de la frecuencia cardiaca.
¿Qué es el hipotiroidismo?
Para empezar ésta es una enfermedad ocasionada por una disminución en la síntesis de hormonas tiroideas. Además, afecta la función correcta de órganos y sistemas.
Dentro de las causas que se relacionan con la aparición de ésta se encuentran:
- Tiroiditis o rompimiento de la tiroides. Causado por traumatismo o virus, además de la extracción de la glándula.
- Tumores en el hipotálamo.
- Deficiencia de yodo.
- Factores genéticos y ambientales.
- Cambios hormonales.
*También puede relacionarse el embarazo o gestación con el desarrollo de las alteraciones de la glándula.
Los signos y síntomas incluyen:
- Aumento de peso moderado y dificultad para deshacerse de éste. La obesidad y sobrepeso se asocien de forma injustificada con éstos desórdenes hormonales. *
- Cansancio y letargo frecuente.
- Sueño constante.
- Intolerancia al frío y dificultad para mantener la temperatura corporal.
- Disminución del ritmo cardiaco.
- Bocio: Aumento anormal del tamaño de la glándula.
- Estreñimiento.
- Uñas y cabello reseco y también frágil que se cae con facilidad.
- Depresión y cambios en el estado de ánimo.
- Disminución del apetito.
- Alteraciones en el periodo menstrual. El flujo suele ser abundante (variable).
- Disminución del líbido.
*Los excesos de peso son causados por hábitos de alimentación incorrectos. El aumento de peso en el hipotiroidismo es raramente > 10% .
¿Que es el hipertiroidismo?
Es una enfermedad ocasionada por un aumento variable en la síntesis de hormonas tiroideas. La tiroides secreta una proporción mayor a la requerida de T4 y T3. Acelerando la función de órganos y sistemas.
Dentro de las causas que se relacionan con la aparición de ésta se encuentran:
- Tumores cerebrales.
- Enfermedad de Graves.
- Tomar dosis mayores de hormonas tiroideas sintéticas por un periodo prolongado.
- Factores genéticos y ambientales.
- Tioroiditis.
Los signos y síntomas incluyen:
- Disminución de peso involuntaria o también la incapacidad para modificar la composición corporal.
- Sudoración excesiva.
- Alteración en la temperatura corporal: sensación de calor excesivo o también bochornos.
- Nerviosismo.
- Insomnio.
- Aumento anormal del ritmo cardiaco, arritmias y taquicardia.
- Exoftalmos: «ojos saltones».
- Temblores en manos u generales.
- Bocio: Aumento anormal del tamaño de la glándula.
- Deposiciones frecuentes, calambres intestinales.
- Aumento del apetito : como resultado común aumento de la ingestión.
- Menstruación: los periodos suelen ser más cortos y menos abundantes pero que ocurra no es forzoso.
Ambas alteraciones representan riesgos graves a la salud e incluso podrían poner en riesgo la vida. Al final resulta esencial su tratamiento y diagnóstico oportuno.
¿Cómo se diagnostican los problemas tiroideos?
En primer lugar; para el diagnóstico del hiper o hipotiroidismo, no es suficiente la evaluación de la sintomatología. Ésta es variable: en todos los casos aparece de manera distinta. Las pruebas de laboratorio y exámenes bioquímicos pertinentes son elementales.
Un endocrinólogo o especialista relacionado deberá diagnosticar y llevar el tratamiento de la patología.
-De forma obligatoria deberán realizarse perfiles tiroideos que midan la T4, T3 y TSH; sin embargo, también se puede medir el yodo sérico, la cantidad de otras hormonas y otros valores.
¿Cuál es el tratamiento de las alteraciones de la tiroides?
Para restablecer la función de la tiroides el tratamiento médico varía según la condición.
En el caso del hipotiroidismo se deben restablecer los niveles de hormonas disponibles. Se recetan fármacos con la hormona tiroidea sintética. (levotiroxina sódica, también la triyodotironina, synthroid o karet).
La terapia de reemplazo hormonal puede acompañarse con la complementación con yodo, selenio, enzimas; también zinc, u otro. Al final; el tratamiento seleccionado por el médico, dependerá de las características del paciente.
En el caso del hipertiroidismo, se suele disminuir la dosis de levotiroxina (pero cuándo aparece por una sobremedicación). Se puede suministrar propiltiouracilo u otro fármaco para disminuir la secreción de éstas hormonas.
Cuándo aparecen nódulos una alternativa es la extirpación otra es la radiación con yodo radiactivo además del reemplazo hormonal.
A, E, I, O, U.
Tratamiento nutricio
Una alimentación correcta representa una alternativa viable que puede reducir las complicaciones. La pérdida o aumento de peso recomendada (varía según el caso) puede alcanzarse a pesar de la condición. Finalmente puede consultar con un nutriólogo para alcanzar el objetivo pertinente según el caso.
¿Dónde encontramos yodo?
El yodo representa un mineral elemental para la glándula tiroidea y también para la síntesis hormonal. Las deficiencias pueden causar bocio. En la actualidad son poco comunes pero siguen presentes como resultado de diversos factores.
Finalmente; es elemental alcanzar la dosis diaria recomendada de yodo, (aproximadamente 150-299 µg/día) ya que el organismo es incapaz de sintetizarlo.
(Se presume que el bocio era una condición frecuente en la época prehispánica, pero la información es una suposición. Las figuras y representaciones humanas tenían bultos prominentes en el cuello.)
Para empezar; la cantidad de yodo en los alimentos, varía según la ubicación geográfica. Algunas poblaciones tienen mayor riesgo de deficiencia; también, ciertos grupos vulnerables pero deben tomarse en cuenta varios aspectos.
Por ejemplo:
- En primer lugar la sal yodada.
- Mariscos y productos del mar.
- Algas marinas.
- Alimentos fortificados.
- Algunos productos de bollería.
- Lácteos y derivados.
Alimentos bociógenos
Algunos alimentos contienen sustancias que además de disminuir la absorción de yodo también alteran el balance orgánico. Estos alimentos se denominan bociógenos; además, pueden alterar la función de la tiroides.
Finalmente; los individuos que tienen hipotiroidismo, deberán reducir la ingestión de los siguientes alimentos:
- Verduras crucíferas: Col, brócoli, repollo, además de la col de bruselas y berzas.
- Soya.
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